Lingkungan sekitar memiliki peran penting dalam risiko terkena penyakit musiman. Menjaga kebersihan tangan dan permukaan yang sering disentuh dapat mengurangi penyebaran kuman. Ventilasi rumah yang baik juga membantu menjaga kualitas
Makanan dan Minuman yang Membantu Tubuh Tetap TangguhMakanan dan Minuman yang Membantu Tubuh Tetap Tangguh
Asupan makanan dan minuman yang tepat memainkan peran besar dalam menjaga daya tahan tubuh. Buah dan sayuran segar mengandung vitamin dan mineral yang mendukung sistem imun secara alami. Minuman hangat
Menjaga Tubuh Tetap Kuat dengan Rutinitas Sehari-hariMenjaga Tubuh Tetap Kuat dengan Rutinitas Sehari-hari
Menjaga tubuh tetap sehat adalah langkah penting untuk mencegah penyakit musiman. Tidur cukup membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan optimal, sementara olahraga ringan setiap hari dapat meningkatkan energi dan daya